Vilka egenskaper utgör en god fysik för dykning ... en dykare med stort hjärta och bra sinne. Inte vad du förväntade dig? Inte alla har den perfekta bekräftelsen för dykning, utom kanske Guo Jingjing. Vad som verkligen betyder något är hur hårt du arbetar och hur villig du är att lyssna på din tränare.

Nu eller Naturligtvis finns det delar av en dykare kropp som kan bearbetas på att göra dig bättre och de är kroppshållning, flexibilitet och en bra tå punkt!

• Skapa den perfekta Dykning Body

Varför landar för långt bort från plattformen, eller för nära trampolinen ett problem? Eftersom du inte kan få bra betyg. Och det är målet i dykning - att få bra poäng och göra bra varje gång du tävlar.

Så varifrån kommer allt börja? Med den främre strategi och hinder och rygg tryck.

• Lämnar Springboard eller plattformen

Så vad är nästa stora händelse vid horisonten? Det skulle vara 2012 USA Dykning Winter nationella mästerskap, planeras äga rum i december i Knoxville, Tennessee

Vänta en minut? Är det ett skrivfel? Sa du att 2012 medborgare i december?

Jo, det stämmer. Den 2012 Winter Nationals kommer att äga rum i ... 2011! Och det finns en logisk anledning till det. Du förstår, agerar medborgare som kvalifikationsår händelse för 2012 FINA World Cup som hålls i februari och så för att slutföra laget och har alla dykänder i rad, med händelsen i december slags vettigt.

Nu till den viktiga del av denna tjänst, 2012 World Cup. Det är en extremt viktig händelse, eftersom det är både ett test evenemang på OS-arenan i London, och USA har ännu att tjäna maximalt kvalificerade slots för de olympiska spelen. Och som du kanske redan har anat, är 2012 World Cup sista chans att tjäna dessa tider.

Så att ha så mycket tid som möjligt för de dykare att förbereda sig är viktigt! Och medan vi talar om världscupen, kolla in resultaten från tidigare!

• Mäns FINA World Cup medaljörer
• Kvinnors FINA World Cup medaljörer

Oavsett om Thanksgiving firas i ditt hushåll, bör alla i vårt lilla samhälle tacka att vi har möjlighet att vara en del av och delta i en aktivitet såsom dykning, och för alla andra välsignelser som vi får.

Jag vet att det är lite kliché, men verkligheten är ... det är sant!

Lycklig Turkiet dag!